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Bonne posture pour coiffeur (HTH)

Bonne posture pour coiffeur (HTH)

Assumer la bonne posture - Ce que tous les coiffeurs doivent savoir

Les coiffeurs travaillent souvent de longues heures debout et penchés. Sans une posture correcte, il y a de fortes chances que certains problèmes de santé se manifestent. Ces problèmes peuvent bien être la raison pour laquelle vous obliger à quitter votre salon de manière anticipée. En conséquence, il est très important d’améliorer votre posture non seulement pour prolonger votre carrière de coiffeur, mais également pour mener une vie saine.

Problèmes de santé courants chez les coiffeurs


Les coiffeurs sont souvent confrontés à des problèmes de santé tels que douleurs musculaires, maux de dos, pieds douloureux, fatigue, douleurs à l'épaule, pieds enflés et même parfois des nœuds aux épaules. La plupart de ces conditions sont très douloureuses et vous obligent à quitter votre travail pendant de longues périodes. Dans certains cas, ils peuvent causer des dommages permanents. Des conditions telles que les varices peuvent même vous obliger à prendre votre retraite. Cependant, il existe un moyen facile de sortir. Tout ce que vous avez à faire est de corriger votre posture et la plupart de ces problèmes peuvent être complètement évités; si vous en avez déjà un, sa gravité peut être réduite. Si vous trouvez trop difficile d'apprendre par vous-mêmes, vous pouvez même assister à un atelier de coiffure pour tout comprendre sur une bonne posture. Des choses simples comme acheter une nouvelle chaise ou un tapis en caoutchouc peuvent vous faire économiser beaucoup de temps et d’argent.

Fixer votre posture

Une bonne posture vous aide non seulement à éviter les problèmes de santé, mais vous pouvez également vous présenter à vos clients de manière professionnelle et gagner rapidement leur confiance. Afin de comprendre et d'apprendre à corriger votre posture, vous devez d'abord identifier ce que l'on peut qualifier de mauvaise posture.

Les épaules tombantes, affaissées dans le dos, debout raides, se balançant en arrière avec le ventre dans la poche avant ou les épaules tombantes. Ce sont tous des exemples de mauvaises postures. Le choix des chaussures est l’un des domaines dans lesquels la plupart des gens se trompent. Les talons hauts ne sont pas recommandés pour les métiers de la coiffure où vous devrez rester debout pendant une plus grande partie de votre journée de travail. Essayez de porter des chaussures plates. Si vous sentez que cela vous donne l’air trop court, le moins que vous puissiez faire est d’avoir un tabouret pour ne pas trop stresser vos pieds. Profitez de la flexibilité offerte par les chaises hydrauliques. Si vous n'en avez pas, il vaut mieux en obtenir un. Ces chaises vous permettent d’ajuster les niveaux d’assise de votre client pour différentes procédures et vous n’aurez plus à vous pencher un peu.

La coiffure est une profession qui soumet votre corps à beaucoup de stress. Maintenir une bonne posture dès le début est très important. Concentrez-vous sur votre posture chaque jour pendant que vous travaillez avec vos clients et vous remarquerez bientôt que cela vous vient naturellement!

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